Älskar vatten

Hela familjen bälgar i sig vatten här hemma och då vi har en SodaStream vill jag dela med mig av några tips:

 

  • Drick ett glas vatten till varje måltid och ett mellan varje måltid. Ställ ett vattenalarm på mobilen för att komma ihåg.
  • Kolsyra och smaksätt ditt eget vatten. Du slipper släpa hem tunga flaskor och gör samtidigt gott för miljön genom att skippa PET-flaskan. Välj en smaksättning du tycker om så blir det lättare och godare att få i dig tillräckligt med vatten.
  • Investera i en snygg vattenflaska fri från BPA och andra kemikalier så blir det roligare att dricka vatten. Drick både före, under och efter träning.

 

Jag dricker själv ca. 2 liter vatten varje dag, naturligt, kolsyrat eller smaksatt!sodastream

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s